秋田県秋田市の歯科・歯医者 痛くない治療を心がけています!お口の健康情報発信拠点♪南浦歯科クリニック

歯にいいレシピ

水出しアイスティ

画像:ギョーザの皮のミニピザ

消費税増税に日々の買い物を憂鬱に思う方も多くなるのではないでしょうか。今回は簡単に節約できるエコクッキングのご紹介です。
紅茶や緑茶は水出しにすると香りが良く、お湯で出したときのような濁りもありません。時間をかけてゆっくり抽出するので、お湯で出すよりも少ない茶葉で多くのお茶を抽出することができます、お湯を沸かす燃費の節約にもなりますね。

つくり方

1
ガラスのサーバーに水とティーバッグを入れて30分程おきます。
2
アイスなら氷を入れたグラスに注いでできあがり。ホットならカップに注いで電子レンジで1分〜1分半加熱してできあがりです。
2
少し濃い目に抽出して冷蔵庫で保存すれば3日くらいおいしく飲めます。

紅茶のティーバッグ
1つ
カップ3杯分

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