Vol.139　ココナッツオイル

最近、ココナッツオイルに嵌まっています。
ヨーグルトにココナッツオイル、バニラアイスを入れて毎日食べていたところ、便通も良くなり喜んでいます。
最初はココナッツオイルの臭いが気になっていましたが、今は慣れて、コーヒーに入れても、食パンにつけても気にならなくなりました。
子供達は、食べてくれませんが、少しずつ挑戦させていきたいです。